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啞鈴椅 (附拳擊球) DDS / 仰臥起坐板 舉重床 健腹啞鈴椅 啞鈴訓練椅 腹肌訓練椅 平板訓練


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啞鈴椅 (附拳擊球) DDS / 仰臥起坐板 舉重床 健腹啞鈴椅 啞鈴訓練椅 腹肌訓練椅 平板訓練 ...[本商品無法超取]

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  • 商品貨號:290100-00
    會員評價:comment rank 5(1667)
  • 商品品牌:KLB運動訓練器材
  • 優惠簡介:【超商取貨無法配送】
  • 市場價格:$3150元

    本店售價: $1896


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2012年最新款.強力擊球折疊仰臥板

健身,纖體,附拳擊球,拉繩(拳擊球建議用空壓機充氣)

可以折疊,易收藏不站空間

可以調整高度

功能展示:
1.仰臥起坐:主要鍛鍊腹部6塊肌肉,快速消除脂肪
2.收背運動:主要鍛鍊背部相關肌群,也是舒緩腰酸背痛的方法
3.仰臥抬腿:主要鍛鍊大腿肌肉群
4.健腹板:是針對腹部訓練而設計出來的一種健身器材,此健身器材讓您用正確的方式,事半功倍的效果讓你的小腹平坦.

小腹平坦是許多人一輩子的夢想,因為有平坦的小腹女生就可以穿許多性感的衣服,男生不會讓人感到老態臃腫,而健腹板正是針對腹部訓練而設計的,讓您用正確的方式、事半功倍的效果讓您的小腹平坦,只要您從現在開始每天15分鐘,持續不斷的使用,您的夢想很快就可以實現了!

腹背訓練器的用途
1.鍛煉腰部和腹。 運動肌肉和腳踝。
2.改善心肺功能等,增加血液循環。
3.加速新陳代謝,使您完美常駐。
4.功能:俯身挺背鍛煉您的下背部肌群,強化背部力量。仰臥抬腿以您的腰部做支撐,針對上腹部、大腿、臀部等肌肉群做運動。

使用方法:平躺於健腹板上,雙腳分別勾住前圓管,雙手抱於腦後,做仰臥起坐運動,可鍛煉腹部肌肉。
1、正確的鍛煉方法:
。仰臥起坐(主要鍛煉腹部的六塊肌肉,快速消耗腹部脂肪)
。收背運動(主要鍛煉背部相關肌肉群,這也是舒緩腰肌勞損的主要方法)
。仰臥抬腿(主要鍛煉腹部、大腿部肌肉)

2、輔助鍛煉方法:
腰部往下彎,腿直立,手臂及頭部下垂,懸在空中,不要強迫自己雙手觸地,儘量放鬆肌肉,然後自然伸展背部及腿部的肌肉,約停一分鐘,再重複3次。

3、正確的坐姿:
坐椅子時,一定要坐滿整個椅面。因為只有那樣,整個背部才可以得到支援,脊椎才可以伸直。如果你只坐椅面的一部分,時間長了,背部容易彎曲,腰肌勞損會慢慢侵蝕你的背部筋膜。
請記住:腹肌的訓練目標是肌耐力,而非增大肌肉和力量。最後切記鍛煉後進行肌肉伸展。

 


 

 

=因商品流動速度快,時有缺貨補貨不及情形發生,如下單時遇缺貨,我們會另通知=

●消保法法令規定,消費者在網路購物時,享有商品鑑賞期,請注意~鑑賞期非試用期。賣場商品不開放試用,您可以取出產品鑑賞,但不可以試用或組裝!主商品與贈品一經拆封,將影響您退貨的權利,退貨時,需保持商品完整包裝。感謝您的配合。

 

 

。 DDS 啞鈴椅(附拳擊球)*1個

 

 

。型號:DDS-K2012-A
。尺寸:130*34*106CM
。包裝:69*19*32CM
。淨重:10KG
。承重:150KG
。身高:190CM內

 

 

 。請依商品包裝內容說明注意使用
 

 

 

 

 

 

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